segunda-feira, 16 de fevereiro de 2009

Tentando que se consegue!

Hoje fiz 35 minutos de caminhada....Variando em andar e correr um pouquinho...

Bom,pra quem está enferrujada como eu, Foi uma conquista!!!!!


Vou tentar praticar sempre 30 minutos por dia!!! E quem sabe futuramente eu aumento pra 1 hora de caminhada e diminuo a frequencia!!!


Guarujá (Janeiro/2009)

2 comentários:

Arle disse...

Oi!
Com o tempo vc aumenta a quantidade...por hora está otimo!
Bom feriado!
bj

Daiene Cliquet disse...

Começando já está de bom tamanho.
O importante é ter sequência.

Bjocas
Daiene